<내돈내산 리뷰> 풀무원다논 그릭요거트 플레인맛 후기

안녕하세요.

요즘 아침 식사로 간단하게

요거트와 견과류, 그리고 과일을 함께 먹고 있는데요.

다이어트하시는 분들은 일반 요거트보다 

그릭 요거트를 많이 드신다고 하더라구요.

그래서 저도 <풀무원다논 그릭요거트>를 먹어보았습니다 :)

그릭 요거트에 대해 잘 모르시는 분들도 있을 텐데요.

그릭 요거트에 대해 잠깐 알아볼게요.

그릭 요거트는

그리스를 비롯한 지중해 연안지역에서 인공첨가물 없이

전통방식으로 만들어 먹던 요거트인데요,

일반 요거트를 2~3배로 농축시킨 것이기 때문에

단백질과 칼슘 함량도 2배 가까이 된다고 해요.

또 우리 몸에 도움이 되는 살아있는 미생물,

즉 프로바이오틱스가 들어있어 체내 유해균을 억제하고 

독소를 배출해 주는 역할을 하기 때문에

변비에 시달리는 사람들에게도 좋다고 합니다.

<풀무원다논 그릭요거트> 플레인 맛입니다.

(95g 10컵)

영등포 빅마켓에서 5,680원에 구입했습니다.

상세 정보 참고해 주세요 :)

영양 정보입니다.

총 내용량은 950g (95gx10컵),

한 컵당 95kcal입니다.

6g의 단백질이 포함되어 있는데,

일반 요거트가 3g정도이니 2배라고 할 수 있네요.

단백질뿐만 아니라 칼슘도 160mg입니다.

우유의 2배네요!

간편 단백질 레시피 확인 QR코드로 들어가니

풀무원 그릭요거트 인스타그램으로 연결되는데요,

간편 단백질 레시피는 찾을 수 없었어요...

유통기한은 2020년 9월 8일까지라 넉넉하네요.

그릭 요거트라 하면 

뻑뻑하면서 잘 흘러내리지 않는 질감을 떠올리실 텐데요.

<풀무원 그릭요거트>는 

일반 요거트보다는 꾸덕꾸덕하지만

일반 그릭 요거트보다는 뻑뻑하지 않아요.

그래서 그릭요거트를 처음 접하시는 분들이 

드시면 좋으실 것 같지만,

뻑뻑한 질감의 그릭요거트를 원하셨던 분들은

실망하실 수도 있을 것 같다는 생각이 들었어요.

<풀무원 그릭요거트>의 맛은

이전에 무가당 요거트들을 먹어서 그런지

약간 달달한 맛이 느껴지는데요.

('달지 않은 플레인' 맛도 따로 있다고 하네요)

견과류나 과일을 첨가하지 않고

<풀무원 그릭 요거트>만 먹었을 때도 

꾸덕한 치즈 맛이 느껴지면서

부드럽고, 맛있었어요.

견과류나 과일이랑도 잘 어울리더라구요.

 

오늘 저의 아침인데요,

예쁜 요거트 볼에 

<풀무원다논 그릭요거트>와 견과류,

냉동 블루베리를 담아 먹으니 

맛있고, 건강하고, 기분도 좋더라구요.

저는 다른 그릭 요거트도 먹어보고 싶긴 하지만

<풀무원다논 그릭요거트>도 너무 만족해요.

재 구입 의사 있습니다:)

이 글을 보시는 분들도 

아침 건너뛰지 마시고,

간단하게 챙겨드시길 바라요:)

이상 내돈 내산 <풀무원 그릭요거트> 솔직 후기였습니다.